Dans le sillage de la pandémie de COVID-19, un phénomène désormais bien identifié se manifeste : le stress post-pandémie. Alors que les mesures sanitaires se sont allégées et que la vie tente de reprendre son cours, de nombreux individus continuent d’éprouver un mal-être persistant, résultat d’une épreuve mondiale sans précédent. La complexité de cette période de transition réside dans la coexistence paradoxale d’une volonté de normalité et d’une sensation permanente d’incertitude, nourrie par les séquelles psychologiques laissées par la crise. Ce contexte a aiguillonné les chercheurs et professionnels de la santé mentale à se pencher sur les stratégies permettant non seulement de gérer ce stress prolongé, mais surtout de reconstruire une résilience durable face aux aléas futurs.
Stress post-pandémie : booster sa résilience
